Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
812 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 41,20g | Kolh.: 87,56g.
Frukost: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Рагу с Краковской Колбасой КЛ, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рагу с Краковской Колбасой КЛ, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Natur Foods Бананы Вяленые. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|