Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 62,78g | Kolh.: 176,37g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Selada Daun Hijau, Petai, Wortel, Ikan Kembung, Nasi Putih, Apel, Apel. Middag: Pepaya, Alpukat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|