Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 58,67g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Зерница Хлебные Палочки, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Эдам, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Омлет с Молоком. Lunch: Сухофрукты, Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Окей Форель Радужная Запеченая. Middag: Зерница Хлебные Палочки с Маком, Каждый День Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ngalanina 's vikthistorik
|