Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 70,56g | Kolh.: 148,92g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Глобус Фарш Котлетный Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|