Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 103,14g | Prot: 90,24g | Kolh.: 45,20g.
Frukost: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pomidory, Smalec, Jajko, Cukinia, Kraina Wędlin Boczek Rolowany z Wędzarni, Włoszczowa Serek Wiejski. Middag: Zapiekaniec. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|