Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
801 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 81,62g | Kolh.: 23,04g.
Frukost: AH Dunne Maiswafels, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei. Lunch: AH Halfvolle Fritessaus, Aldi Tonijn in Water. Middag: AH Italiaanse Salade. Snacks/Annat: AH Gerookte Kipfilet. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|