Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 88,46g | Kolh.: 199,30g.
Frukost: Rolffes Delikatess Rohschinken, miree Paprika Chili, Mühlenhof Schweinebraten, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Aldi Delikatess Kasseler. Lunch: Penny Markt Sonntagsbrötchen, Bananenquark. Snacks/Annat: Gut & Günstig Donauwellen, Bier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|