Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1582 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 167,52g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Омлет Вегетарианский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Middag: Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Американо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|