Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 57,66g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Окей Котлета Свекольная, Морковные Котлеты, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|