Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 37,87g | Kolh.: 180,56g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Котлета Рыбная, Овощное Рагу. Middag: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|