Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2058 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 136,68g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Шоколадница Тирамису. Lunch: Белый Хлеб, Апельсин, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Колбаса Варено-Копченая, Усладов Торт Пломбирный, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Картофель (без Соли, Отварной). Middag: Рафаэлло Конфета, Креветки (Вареные или на Пару), Массандра Вино Белое Сухое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|