Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1889 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 138,47g | Kolh.: 192,86g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Eco Botanica Зефир, Сливочное Масло, МКС Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. Middag: МКС Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Annat: Арбуз, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|