Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1457 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 53,96g | Kolh.: 59,00g.
Frukost: Kebir Tulum Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Laktozsuz Süt. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Knorr Çabuk Çorba - Acılı Domates. Snacks/Annat: Whiskey, Meyveli Cheesecake, Eti Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|