Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2337 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 83,33g | Kolh.: 376,49g.
Frukost: Чай, Сырники, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Кухня без Границ Картофельное Пюре, Чай, Зерница Пряники с Клюквой. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Зерница Пряники с Клюквой, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|