Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 83,70g | Kolh.: 142,89g.
Frukost: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое). Lunch: Магнит Персик, Болгарский Перец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оливковое Масло, Фрау Марта Горошек Зеленый, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Annat: Волжаночка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arutyunova-2004 's vikthistorik
|