Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2842 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 133,94g | Kolh.: 426,29g.
Frukost: Банан, Мёд, Matti 7 Злаков, Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб Бородинский, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|