Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1594 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 85,29g | Kolh.: 182,44g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Озерский Сувенир Мармелад Слива, Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette, Фруктовое Облако Десерт Молокосодержащий Крем с Фруктовым Сиропом "Легкий", Джюгас Сыр Пармезан, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кролик Тушеный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|