Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 46,81g | Kolh.: 123,15g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Омлетик. Lunch: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Каждый День Крыло Куриное. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|