|
fed
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1628 kcal
|
Fett: 99,92g | Prot: 39,04g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Lunch: Green Leaf Lettuce, Subway Tomate, Hemmer Mostarda Amarela, Oregano, Pumpkin. Middag: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. Snacks/Annat: Milka Milka Oreo, Nestlé Mega Clássico, Nestlé Mega Clássico, Nestlé Kit Kat Dark. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|