Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
853 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 56,65g | Kolh.: 70,40g.
Frukost: Помидоры, Картофель Отварной. Lunch: Ашан Сыр Алтайский 50%. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Котлета Говяжья, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|