Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 115,10g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Нектарины, Сырники Домашние. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Everyday Протеиновый Батончик, Нектарины, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|