Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1760 kcal
|
Fett: 94,86g | Prot: 110,29g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: Сахарная Пудра, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Першинский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Банан, Агрофирма Боровская Печень Цыпленка Бройлера Запеченая, Огурец (с Кожурой). Middag: Виноград, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Агрофирма Боровская Печень Цыпленка Бройлера Запеченая, Банан, Помидоры. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Чай, Гонец Пельмени, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот как чудесно поела сладенького 😜, не слов....
27 sep 18 av medlem: Ким5+
|
Во всем вафли виноваты!!!(((
27 sep 18 av medlem: Dinamizan
|
Эх я с тобой полностью согласна(
27 sep 18 av medlem: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|