Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 87,90g | Prot: 100,27g | Kolh.: 38,80g.
Frukost: Nature's Way Instant Natural Protein. Lunch: Primo Diced Bacon Pieces, Fried Egg, Baby Spinach, Pepsi Pepsi Max (Can), Atkins Day Break Cappuccino Nut. Middag: Caesar Salad with Chicken. Snacks/Annat: Woolworths Greek Style Feta, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Primo Protein Snacks Roast Chicken, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|