Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1383 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 128,69g | Kolh.: 106,11g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Дальморепродукт Горбуша Натуральная. Lunch: Лук, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, SPAR Говядина Отварная. Middag: Активия Кефирная 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheludivij 's vikthistorik
|