Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2012
|
199,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 63,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2012:
|
2993 kcal
|
Fett: 126,56g | Prot: 131,40g | Kolh.: 338,80g.
Frukost: Campfire Mocha (Medium), Chicken Apple Sausage Daybreaker. Lunch: Grape Crystal Light Energy, Chicken Breast, Wild Rice (Cooked) , Corn, Green Snap Beans , Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed) , Cornbread Stuffing. Middag: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Snacks/Annat: Low Fat Strawberry Twists. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|