Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1375 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 100,18g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Яблоко Желтое, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Семена Льна, Петрушка, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Middag: Славянка Конфета Золотой Степ. Snacks/Annat: Останкинский Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом, Орехи Кешью, Миндаль, Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mama2dochek 's vikthistorik
|