Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1620 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 86,01g | Kolh.: 127,41g.
Lunch: Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Middag: Сгущенка, Оладьи, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Оладьи, Котлета Домашняя, Столовое Вино, 6 Соток Зелёный Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeny.pauli 's vikthistorik
|