Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
768 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 18,63g | Kolh.: 74,50g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|