Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 113,90g | Prot: 151,07g | Kolh.: 52,14g.
Frukost: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Мёд, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Овсянка Запаренная. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сахар, Greenfield Чай Черный, Колбаса Варено-Копченая, Капуста. Middag: Кофе, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kira Shults 's vikthistorik
|