|
Сегодня знакомая сказала, что я похудела, ура, заметно не только по весам 🤗
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1915 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 120,63g | Kolh.: 221,00g.
Frukost: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Помидоры, Шебекинские Спирали, Fish House Тунец Натуральный, Арбуз, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лук, Растительное Масло, Коломенское Лепешки Ржаные. Middag: Коломенское Лепешки Ржаные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Тунец Натуральный, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Рис Отварной. Snacks/Annat: Яблоко, Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Безе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 sep 18 av medlem: AngelikaKrupskaya
|
Поздравляю!Мои скинутые кг видят только весы
27 sep 18 av medlem: Kk87k
|
Ох,а мне повезло так повезло. Вышла с отпуска на работу,мужской коллектив заявил,что я хорошо отдохнула,ибо похудела. Хотя уходила в том же весе. Вот такие они чуткие)
28 sep 18 av medlem: Golemi
|
Големи, может у вас объемы ушли, а вес прежний?) но все равно приятно)
28 sep 18 av medlem: l4rgaete
|
Объемы да,но не значительно. Всего по 1см))
28 sep 18 av medlem: Golemi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|