Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 99,24g | Kolh.: 243,53g.
Frukost: De Cecco Соус Песто, Тыква, Фарш из Говядины , Макфа Вермишель Гречневая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красное Яблоко, Кинто Ткемали Классический, Помидоры, Окей Голень Индейки без Кожи, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, La Molisana Макароны Пружинки. Middag: Кабачки Жареные, Кинто Ткемали Классический, Тыква, Гудвилл Гречневая Крупа, Акашево Печень Куриная. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Орех Пекан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|