Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2012
|
78,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2012:
|
1235 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 88,60g | Kolh.: 86,42g.
Frukost: slim fast low carb. Lunch: crystal light punch, instant mashed potatoes, cooked carrots, baked chicken, edamame pictsweet. Middag: raspberries, roasted red potato, ranch dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, green beans, roast beef, chicken cordon bleu. Snacks/Annat: white cake, atkins chocolate caramel mousse. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|