Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 82,57g | Prot: 64,64g | Kolh.: 90,70g.
Frukost: Copacol Mortadela, Queijo Minas. Lunch: Abobrinha Cozida, Sadia Salsicha, Purê de Batata. Middag: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Laranjas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gordelinha 's vikthistorik
|