Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 47,04g | Kolh.: 117,22g.
Frukost: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Epica Йогурт Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Тыквенный Суп, Сыр Маасдам. Middag: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кинто Ткемали Классический, Рис Отварной, Жареное Филе Свинины, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Nescafe Classic Crema , Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|