Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1213 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 153,11g | Kolh.: 85,67g.
Frukost: Яблоки, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки , Грудка Индейки, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|