Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1350 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 55,17g | Kolh.: 165,11g.
Frukost: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yeşil Çay, Mis Beyaz Peynir, Fındık, Badem, Menemen. Middag: FitNut Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Şölen Octavia Çikolata, Vip İce Coffee Latte, Elma, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Beypazarı Maden Suyu, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rümeysayesil 's vikthistorik
|