Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1907 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 147,62g | Kolh.: 215,99g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Избенка Козье Молоко, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Oreo Печенье, Eco Botanica Зефир, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Болгарский Перец, Красная Фасоль, Куриное Филе. Middag: Оливковое Масло, Кинто Соус Гранатовый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Куряночка Творог 5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|