Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
991 kcal
|
Fett: 8,53g | Prot: 31,65g | Kolh.: 191,36g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры), МакМастер Зерновые Макароны. Middag: Грейпфрут. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
эльмирааа 's vikthistorik
|