Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
816 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 89,09g | Kolh.: 40,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хлеб. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Скумбрия Холодного Копчения, Фасоль Стручковая, Каждый День Соевый Соус, Healthy Food Ширатаки, Мираторг Мини Котлеты для Бургеров из Курицы. Middag: Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Healthy Food Ширатаки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Мини Котлеты для Бургеров из Курицы, Хлеб. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|