Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 144,12g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Добрый День Мюсли Элитные, Активиа Питьевой Йогурт с Вишней и Семенами Чиа. Lunch: Куриный Бульон, Шпинат, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Хачапури Ленивый Пп. Snacks/Annat: Славия Сыр Грация 20%, Level Up BCAA 2:1:1. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|