Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1949 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 110,12g | Kolh.: 215,23g.
Frukost: Груши, Банан, Helaes Масло Арахисовое , Findukton Фундуковая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые, Karma Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Полумягкий), Ашан Сыр Бри, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый. Lunch: Банан, Helaes Масло Арахисовое , Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо, Сто Пудов Кус-Кус. Middag: Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Кунжутное Масло (Тахини), Яблочные Оладьи, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Яйцо (Целое), Брокколи. Snacks/Annat: Гармония Творог 2%, Кедровые Орехи , Сливы, Кэроб, Инжир, Словяночка Творог 5%. mer...
|
|
451 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|