Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2012
|
55,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2012:
|
1315 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 33,71g | Kolh.: 196,98g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Shredded Wheat. Lunch: Fat Free Mini Pretzels, Twizzlers Snacksters, Malt Peanut Butter Crackers. Middag: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. mer...
|
|
1863 kcal
|
Träning:
Sittande - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|