Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1724 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 67,02g | Kolh.: 198,68g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Рафинад, Кофе, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Рафинад, Кофе, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Эдам, Свекла Вареная. Middag: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Миндаль, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|