|
TdT: 75cm
|
64 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1796 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 139,38g | Kolh.: 227,30g.
Lunch: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Panzani Macaroni, Planta Fin Cuisine Facile, Le Gaulois Filet de Dinde. Middag: Panzani Torti. Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Isolate 90, Foodspring Protein Bar (60g), Snickers Mini Snickers. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|