Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1674 kcal
|
Fett: 93,11g | Prot: 112,91g | Kolh.: 99,90g.
Frukost: Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Сырный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Окей Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Middag: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, SPAR Крылья Гриль, Ашан Сыр Дор Блю, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Дымов Карпаччо из Курицы, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Птица Галка 's vikthistorik
|