|
👀
|
58,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1180 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 119,07g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Помидоры, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|