Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 78,69g | Kolh.: 104,48g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Простоквашино Творог 2%, Перловая Каша. Lunch: Огурец, Помидоры, Говядина Отварная, Приготовленные Баклажаны, Перловая Каша. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Черная Карта Кофе Растворимый, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|