Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 105,23g | Kolh.: 75,15g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Слива, Окей Соте из Баклажанов, ВкусВилл Холодец Куриный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|