Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1813 kcal
|
Fett: 130,98g | Prot: 75,83g | Kolh.: 21,92g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай, Бекон. Lunch: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Middag: Жаркое из Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ашан Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Помидоры, Водка, Огурец (без Кожуры), Смалец, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|