Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1703 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 63,23g | Kolh.: 280,16g.
Frukost: Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Ашан Финики, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Дон Густо Овсяная Каша. Snacks/Annat: Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|